Je propose des cours collectifs de yoga vinyasa et viniyoga à Reims et ses alentours. Chaque séance est pensée comme un petit voyage : on commence par respirer et se recentrer, puis on explore les postures traditionnelles et le lâcher-prise à travers le mouvement et l'écoute de soi. Je prends le temps d’accompagner chaque personne, pour que chacun.e trouve son rythme en toute confiance.

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On travaille le souffle, on relâche les tensions, on développe force et souplesse, on rit… Chaque cours est un moment d’apprentissage sérieux sans se prendre au sérieux, où le corps et l’esprit reprennent leur juste place <3